Tips Menjaga Kesehatan Saat Umroh

Kamis, 1 Februari 2024

5 menit baca

Menjaga kesehatan sangat penting agar ibadah umroh berjalan lancar.

1. Sebelum Berangkat

Cek kesehatan ke dokter

Lengkapi vaksinasi

Siapkan obat-obatan pribadi

Minum air putih yang cukup

Istirahat yang cukup

Jaga pola makan

Gunakan masker saat di keramaian

Kurma

Buah-buahan

Air zamzam

Madu

Makanan terlalu pedas

Minuman dingin berlebihan

Begadang tidak perlu

Aktivitas fisik berlebihan

Jaga kesehatan agar ibadah maksimal!

Memuat...